Treningsrom

Styrketrening og klatring på samme sted

Hos Høyt Under Taket Tønsberg tilbyr vi mer enn bare klatring. Vårt moderne treningsrom gir deg muligheten til å gjennomføre en fullverdig styrketreningsøkt i kombinasjon med klatring. Med et medlemskap hos oss får du tilgang til begge deler, slik at du kan variere treningshverdagen og maksimere resultatene dine.

Treningsrom for de fleste behov

Vårt treningsrom er designet for å dekke de aller fleste behov, uansett om du er nybegynner eller erfaren styrketrener eller klatrer. Det er orientert mot klatring, men du kan absolutt få en fullverdig styrkeøkt med utstyret som er tilgjengelig. Her finner du:

• Frivekter som kettlebells og manualer for funksjonell trening
• Rack til stangøvelser som knebøy eller markløft
• Romaskin og eget område for oppvarming og bevegelighetstrening
• Slynger i flere varianter

Treningsrommet er perfekt for å bygge styrke som støtter klatringen din, eller for å gjennomføre selvstendige styrketreningsøkter.

Kombiner styrketrening og klatring

Med et medlemskap hos Høyt Under Taket Tønsberg får du det beste fra to verdener. Etter en intensiv styrkeøkt kan du teste klatreferdighetene dine på veggene, eller omvendt. Denne kombinasjonen er ideell for å:

• Forbedre den totale styrken og utholdenheten
• Variere treningen for å unngå stagnasjon
• Maksimere treningsutbyttet og samtidig ha det gøy

Klatrespesifikk styrketrening

Moon Board & Kilter Board

2 Moon Boards og Kilter Board står klare. Høyt Under Taket er et av de første klatresenterene i Norge som tilbyr Kilter Board!

Klatreveggene er standardisert med ulike klatretak og du vil kunne kjenne de igjen ved besøk til andre klatresenter med samme type klatrevegger. Det geniale med dette er at uansett hvor i verden du finner et Moonboard eller Kilter Board så kan du klatre og trene på de samme problemene.

Last ned appen, så er du klar til å koble deg på. Da kan du finne frem til hvilke problemer du vil trene på ved din neste økt. Lag dine egen problemer eller bla igjennom tusenvis av eksisterende problemer i appen og følg prosjektene dine.

Last ned appene her:

Moonboard i app store
Moonboard i play butikk

Kilterboard i app store
Kitlerboard i play butikk

Campus board
Vi har også fått opp ulike treningsbjelker, for finpussing av fingerteknikk. Det blir campuslister fra Moon og Beastmaker bjelker.

Hvorfor velge Høyt Under Taket Tønsberg?

Vi tilbyr en unik treningsopplevelse der du kan kombinere styrketrening og klatring under samme tak. I tillegg til toppmoderne fasiliteter får du:

• Et inkluderende miljø hvor alle føler seg velkomne
• Medlemskap med mange fordeler
• Kompetente ansatte som hjelper deg med tips og veiledning

Klar for din første økt?

Besøk oss på Høyt Under Taket Tønsberg og opplev selv hvor enkelt det er å kombinere styrketrening og klatring. Uansett om målet ditt er å bygge muskler, eller bare ha det gøy med variert trening, har vi alt du trenger.

Les mer om våre medlemskap her!

Praktisk info

• Bruk utstyret riktig: Er du det minste usikker – spør.
• Ryddighet: Tørk av og sett utstyret tilbake når du er ferdig med å trene.
• Aldersgrense: 15 år.

Tilgang til treningsrommet er inkludert i billetten.