Personvern og cookies

Vi utnytter bruken av informasjonskapsler (”cookies”) for å forbedre din brukeropplevelse av vår nettside, gi deg mer korrekt informasjon og analysere vår trafikk. Ved å trykke “Godta alle” så aksepterer du bruken.

Rediger samtykke

Vi bruker informasjonskapsler eller cookies for at du skal kunne navigere effektivt samt utføre noen spesifikke funksjoner på vår hjemmeside. Du finner en detaljert beskrivelse av cookies i hver kategori under.

Informasjonskapslene som ligger under “Nødvendige” er lagret i nettleseren din og er påkrevd for at nettsiden vår skal fungere med de viktigste funksjonene og samler ikke inn noe data.... 

Alltid aktive

Nødvendige informasjonskapsler er påkrevd for at nettsiden vår skal utføre vanlige handlinger, f.eks. så kan det være nødvendig for å sikre en trygg innlogging, eller lagre informasjon om dine cookie-valg.

  • Cookie
    wordpress_{hash}
  • Varighet
    Session
  • Beskrivelse

    WordPress uses the login wordpress_{hash} cookie to store authentication details. Its use is limited to the Administration Screen area.

  • Cookie
    wordpres_test_cookie
  • Varighet
    Session
  • Beskrivelse

    Test if cookie can be set. WordPress also sets wordpress_test_cookie cookie to check if the cookies are enabled on the browser to provide appropriate user experience to the users. This cookie is used on the front-end, even if you are not logged in.

Funksjonelle informasjonskapsler er til for å utføre litt mer spesifikke handlinger, f.eks. kan dette hjelpe til med å dele innhold på nettsiden ut til sosiale medier eller samle inn tilbakemeldinger via kontaktskjemaer etc.

Ingen cookies å vise.

Analytiske informasjonskapsler hjelper oss med å forstå hvordan nettsiden blir brukt. Disse samler inn verdifull informasjon om sidebesøk, bounce-rate, trafikk-kilder og annen nyttig data som gjør at vi kan gjøre forbedringer til nettsiden.

  • Cookie
    _ga
  • Varighet
    2 år
  • Beskrivelse

    Google Analytics - Used to distinguish users.

  • Cookie
    _ga_{container_id}
  • Varighet
    Session
  • Beskrivelse

    Google Analytics - Used to persist session state.

Disse hjelper oss å forstå data om hvordan nettsiden vår oppleves, som sidehastighet og informasjon om server slik at brukere får en best mulig opplevelse.

Ingen cookies å vise.

Ved å godta disse så kan du motta tilpasset markedsføring i andre kanaler, da blir annonser tilpasset til sider du besøker og du ser annonser som er tilpasset ditt besøksmønster.

  • Cookie
    __gads
  • Varighet
    13 måneder
  • Beskrivelse

    AdSense, Display & Video 360, Google Ad Manager, Google Ads

Velg senter
Kjøp billett

Bli en bedre klatrer – nivå 1, 2 og 3

Bli en bedre klatrer - nivå 1, 2 og 3

Kursrekken «Bli en bedre klatrer» passer for deg som ønsker å ta klatringen ett steg videre. Våre instruktører hjelper deg å utvikle dine klatreferdigheter på et individuelt nivå, tilpasset dine forutsetninger og mål. I tillegg vil du møte andre klatreinteresserte som du kan dele lærdom og erfaringer med. Det blir også noe personlig oppfølging og forslag til egentrening mellom fellesøktene. Vi ønsker å gi deg verktøyene som skal til å bli en bedre klatrer, også etter endt kurs! 

Vi jobber både i buldreveggen og i tauveggen.  

Kursene er delt opp i nivå 1, 2 og 3. 

Alle øktene varer i 2 timer

Nivå 1

Dette kurset er for deg som ønsker å lære mer for å bli en bedre klatrer, enten du allerede har klatret litt eller akkurat har begynt. Her vil du få grunnleggende kunnskap om klatreteknikk og bevegelse i veggen, samt tips til hvordan du kan få mest mulig ut av klatreøkten din. 

Passer for deg som prøver, og av og til klarer ruter og/eller buldreproblemer med oransje, grønn og evt. blå teip.  

«Bli en bedre klatrer – nivå 1» anbefales også som en fortsettelse av kurset «Introduksjon til buldring». 

Kurset går over 3 økter av 2 timer.

Fokusområder:   

  • Klatreteknikk 
  • Taktikk 
  • Balanse 
  • Å lære av hverandre 

Nivå 2

Dette er kurset for deg som har klatret en del og ønsker videre utvikling! Her vil du få verktøyene som skal til for at du kan utvikle deg og ta nye steg i klatringen din.  

Passer for deg som klarer mange ruter og/eller buldreproblemer med blå og gul teip og evt. rød teip.  

Kurset går over 4 økter av 2 timer.

Fokusområder:   

  • Klatreteknikk 
  • Taktikk 
  • Balanse 
  • Å lære av hverandre 
  • Styrketrening for klatring 

Nivå 3

Dette er kurset for deg som har klatret en del og ønsker videre utvikling! Her vil du få verktøyene som skal til for at du kan utvikle deg og ta nye steg i klatringen din.  

Passer for deg som klarer mange ruter og/eller buldreproblemer med rød teip, og prøver på svart og hvit teip.   

Fokusområder:  

  • Klatreteknikk 
  • Taktikk 
  • Balanse 
  • Å lære av hverandre 
  • Styrketrening for klatring