Treningsrom

Unik trening på Høyt Under Taket

Høyt Under Taket Kokstad gir deg muligheten til å kombinere styrketrening og klatring under samme tak. Med toppmoderne fasiliteter kan du enkelt variere treningsrutinen og nå målene dine raskere. Medlemskapet inkluderer tilgang til både treningsrommet og klatreveggene våre.

Et treningsrom som passer alle

Vårt treningsrom har et bredt utvalg av utstyr som dekker behovene til både nybegynnere og erfarne utøvere:

• Rack med regulerbare stangholdere og sikringsarmer til f.eks knebøy og benkpress
• Kettlebells
• Romaskin
• Strikk i flere varianter
• Manualer 2-30Kg
• Peg Board

Hos oss kan du enkelt kombinere styrketrening med klatring for å få en helhetlig treningsopplevelse.

Kombiner styrke og klatring for maksimal effekt

Ved å trene både styrke og klatring får du en effektiv og variert treningshverdag som:

• Styrker hele kroppen
• Forbedrer både utholdenhet og muskelstyrke
• Hjelper deg med å både treningen og klatringen til nye høyder!

Klatreorientert styrketrening

Tiltbart Kilter Board

Klatreveggene er standardisert med ulike klatretak og du vil kunne kjenne de igjen ved besøk til andre klatresenter med samme type klatrevegger. Det geniale med dette er at uansett hvor i verden man finner et Kilter Board -så kan man klatre og trene på de samme problemene.

Gjennom appen får du tilgang til et hav av utfordringer – enten du vil lage egne problemer eller prøve deg på eksisterende. Last ned appen i dag og gjør deg klar for å ta klatringen din til neste nivå. Lag dine egen problemer eller bla igjennom tusenvis av eksisterende problemer i appen og følg prosjektene dine.

Last ned appen til kilterboard her i app store
Last ned appen til kilterboard her i play butikk

Campus board
Vi har ulike treningsbjelker for finpussing av teknikk og fingerstyrke. Vi har campuslister fra Metolius og Beastmaker.

Bli med oss på Kokstad

Opplev et inkluderende treningsmiljø, med kompetent personale og fleksible medlemskap. Høyt Under Taket Kokstad har alt du trenger for en morsom og effektiv treningsøkt!

Les om vårt medlemskap her

Praktisk info

• Bruk utstyret rett: Vi hjelper deg om du er usikker
• Ryddig treningsområde: Hold det ryddig og klart til nestemann
• Aldersgrense: 15 år.

Treningsrommet er inkludert medlemskapet eller inngangsbilletten