Treningsrom

Tren smart og variert hos Høyt Under Taket Skien

Hvorfor velge mellom klatring og styrketrening når du kan få begge deler? Vårt treningsrom har alt du trenger for en effektiv styrkeøkt, og klatreveggene våre gir deg en spennende utfordring. Med medlemskap får du tilgang til begge, slik at du kan tilpasse treningen etter behov og ambisjoner.

Utstyr som dekker det meste

I vårt treningsrom finner du alt fra frivekter og kettlebells til slynger og pull up-bar. Med dette kan du både utføre isolerte styrkeøvelser og mer funksjonelle treningsøkter. Vi har også:

• Stativ til stangøvelser
• Romaskin for kondisjonstrening og oppvarming
• Et område dedikert til bevegelighet og tøying

Fordelene med å kombinere treningsformer

Ved å kombinere klatring og styrketrening hos oss kan du dra nytte av:

• Bedre muskelstyrke og balanse
• Variasjon som holder motivasjonen oppe
• En treningsopplevelse som er både utfordrende og morsom

Klatrerettet trening

Kilter Board

Vårt Kilter Board står klart for deg. Høyt Under Taket er et av de første klatresenterene i Norge som tilbyr Kilter Board!

Klatreveggene er standardisert med ulike klatretak og du vil kunne kjenne de igjen ved besøk til andre klatresenter med samme type klatrevegger. Det geniale med dette er at uansett hvor i verden du finner et Kilter Board så kan du klatre og trene på de samme problemene.

Last ned appen, så er du klar til å koble deg på. Da kan du finne frem til hvilke problemer du vil trene på ved din neste økt. Lag dine egen problemer eller bla igjennom tusenvis av eksisterende problemer i appen og følg prosjektene dine.

Appen finner du her:

Kilterboard i app store
Kitlerboard i play butikk

Campus board
Du finner også en rekke ulike treningsbjelker for å trene fingerstyrke, både fra Beastmaker og Moon.

Hvorfor velge Høyt Under Taket Skien?

Hos oss får du en komplett treningsopplevelse med klatring og styrketrening. du får også:

• Et sosialt miljø der alle blir inkludert
• Medlemskapsfordeler som rabatter m.m
• God instruktører som hjelper deg

Ønsker du å prøve det ut?

Ta turen innom oss på Høyt Under Taket Skien og prøv kombinasjonen klatring og styrke som treningsform. Vi har alt du trenger til en variert og aktiv treningshverdag.

Les mer om våre medlemskap her!

Praktisk info

• Riktig bruk: Spør oss om du er usikker
• Hold det ryddig: Gjør klar utstyret til nestemann
• Aldersgrense: 15 år.

Treningsrommet er en del av inngangsbilletten eller medlemskapet.